מה גורם לנשירת שיער אצל גברים? 7 גורמים שכדאי לדעת

נשירת שיער גברית כמעט תמיד מורכבת מכמה גורמים

לפעמים זה מרגיש כאילו השיער פשוט החליט להשתנות. בפועל, בדרך כלל יש שילוב של גנטיקה, הורמונים, קרקפת, שגרה וסטרס.

1. גנטיקה ורגישות ל-DHT

זה הגורם המרכזי בדילול גברי. אם הזקיקים רגישים ל-DHT, השיער יכול להפוך דק וקצר יותר עם הזמן.

2. סטרס ושינה

לחץ מתמשך ושינה לא מספקת יכולים להחמיר נשירה ולהאט התאוששות של הגוף והקרקפת.

3. קרקפת לא מאוזנת

יובש, שומן, קשקשת או גירוי יכולים לפגוע בסביבה שבה השיער צריך לצמוח.

4. תזונה וחוסרים

חוסר בחלבון, ברזל, אבץ או ויטמינים מסוימים יכול להשפיע, אבל לא כל נשירה נפתרת עם תוסף.

5. שגרת טיפוח אגרסיבית

חום גבוה, משיכות, חומרים כבדים ושפשוף חזק במגבת יכולים להחליש שיער שגם ככה נמצא בתקופה רגישה.

מה עושים עכשיו?

מתחילים באבחון, מזהים את דפוס הדילול ובונים שגרה שאפשר להתמיד בה לאורך זמן.